酵素風呂についてよくある質問をまとめました。
◆酵素風呂とはなんですか？
◆電気で熱をあげているのですか？
◆どんな効果がありますか
◆匂いがあると聞きましたが・・・
◆全部でどれくらいの時間がかかりますか？
◆男性でも入れますか
◆前の人の汗とか残りませんか
◆どれくらいの間隔で通うと効果がでますか
◆生理中でも入れますか
◆一度に何人入れますか
◆風邪気味ですが入れますか
◆紙ショーツ1枚で入るのが抵抗があります
◆酵素風呂に入ると痩せますか？
酵素風呂とは発酵して熱が上がったおが屑に、顔だけを出して埋まる温浴法です。
イメージとしては砂風呂に埋まる感じ・・・と言えばわかりやすいでしょうか。
顔を出しているので、サウナが苦手、という方でも安心して入ることができます。体の芯まで温めますので、湯船に浸かるのでは得られない満足感を感じていただけるかと思います。
酵素風呂は電気は使わず、毎日撹拌することで、自然発酵して熱が上がっています。
つまり、おがくずが勝手に熱を上げてくれるのです。
日本は昔から発酵食品に慣れ親しんでいます。お酒、お茶、納豆、味噌、塩辛などなど・・・
発酵しているものは体に良いものが多いですね。酵素風呂も同じです。
毎日撹拝してオガクズを細かくほぐすことで大量の空気を入れ、発酵して熱を上げるのに最適な環境をつくっています。
とにかく温まりますので、冷えから来る体調不良には大きな効果を発揮してくれます。
体は熱くても、内臓が冷えているという方にもお勧め。
特に女性の場合、下半身が冷えている、末端がいつも冷たい、という方も多いかと思いますが、そのような方にもお勧めです。また、続けて入ることで代謝をあげますので、疲れやすい体質が改善したという声は多くいただいています。
肩こりや眼精疲労などにも即効性があります。
一般的に体調が良くなってきたと感じるのは週に１〜2回、3ヵ月は継続してみると体感できます。
当店に何年も続けて通ってくださっているお客様はみなさん、お肌がつるつるでお美しい方ばかりです。
酵素風呂は発酵して熱が上がっているため、独特の匂いはあります。
お店に入店してから帰るまで、平均すると1時間ほどです。
入れます。ロッカー・シャワーは男性専用をご用意しています。男性お一人でも、カップルでいらっしゃってもOKです。また、男女が鉢合わせしないよう配慮していますので、女性の方はご安心ください。
ただし、休憩室は男女で分けていませんのでご了承ください。
酵素風呂に入ると汗が出て、おが屑が肌にぴったりとくっつきます。
桶から出るときはそれが落ちないようにゆっくりと出ていただき、
汗は桶の外で払っていただきます。
また、桶内に汗が残っていたとしても、熱で死滅してしまいますのでご安心ください。
また当店のオガクズはひのきを使っているため抗菌性が高く、さらに65度前後の高温との相乗効果で衛生状態を維持していいます。（お客様が入る場所の熱さは40度前後です）
健康維持が目的でしたら、週に1回コンスタントにいらっしゃることをお勧めしております。
３ヶ月もすればお肌の調子や体調なども気がつかぬうちに改善へ向かっている事が多いです。
当店の常連さんは免疫力が高まり、ほとんど風邪をひかないようです。
具合の悪いところを治したいという目的であれば、週に1〜２回、三ヶ月〜半年ほどの継続をお勧めしますが、
お客様の体調や体力によって差がありますので、どれくらいで効果があるとは言い切れません。
疲労回復などには即効性があり、効果が目に見えてわかりますが、
どこか具合の悪いところを治すのが目的の場合、酵素風呂はどちらかといえば自然療法なので
一度入ったからといって即効性があるわけではありません。
コンスタントに入っていただければ、お体の調子が変ってきた事を実感していただけます。
続けていただくコツとしては、「ここを治そう」というよりも、酵素風呂は入ると気持ちがいいから。
という理由で毎週来てくださるのが良いようです。
気が付いたころには具合の悪かったところが良くなっているでしょう。
時間の取れない方は、週に一日来て、そのときに2回入酵する方もいらっしゃいます。
詳細は 『二回入酵のススメ』 をご覧ください。
申し訳ありませんが、生理中はご遠慮ください。
2名様までです。
風邪のひき始めの場合、酵素風呂に入ると治ってしまう方が多いです。
こじれてしまった場合はお勧めできません。
おがくずが直接肌に触れた方が温まりやすく、またお肌がきれいになるため、当店では紙ショーツとヘアキャップのみで入っていただいています。（男性はこちらでお渡しするトランクスです）
おがくずをかけるのは女性スタッフですが、紙ショーツだけでは抵抗があるという場合、ご自身でキャミソールやタンクトップをお持ちいただき、それを着て入ってくださっても問題ございません。
ただ、その場合はなるべく生地の薄いものをお持ちください。
あまり分厚い生地ですと、お身体が温まるまでに時間がかかってしまいます。
セパレートの水着などでしたら、冷えやすいお腹は直接おがくずを乗せられますので、お勧めです。
ただし、紙ショーツ1枚で入る事を前提として15分前後の酵素入酵とさせていただいております。
その他のウエアを着ていることで汗が出にくくても、それ以上のお時間のご入酵はできませんので、ご了承ください。
酵素風呂自体はお身体を温めることで汗を大量にだすのが主な目的ですので、一度入ったから痩せるというものではございません。
しかし、酵素風呂に入った日は、お水を大量に取る、食事は炭水化物を抜き、野菜中心にする、などの処置をとることで、代謝があがり、痩せやすい体質に改善することは可能かと思います。
他にもブログに「初めて酵素風呂に入る方へ」という生地がありますので、参考にしてください。
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